Tisztelt Pálinkás Úr!

Segítségére lenne szükségem. Évek óta jelentős tulsúlyal küzdök, ez annyit jelent, hogy a lánykori 54-56 kiló helyett néha vastagon a 90kg fölött mutat a mérleg. 45 éves vagyok és úgy láttam, hogy érdemes lenne változtatni az életmódomon, így a súlyomon is és nagy keservesen végre elhatároztam magam és szép lassan mennek is le a kilók. A matracvásárlás is lassan már nagyon aktuális viszont nem tudom, hogy milyen kemény matracot válasszak, hiszen ami most kényelmes még a jelentős kiló többlettel, az lehet hogy majd a végén már kemény lesz. Persze azt sem lehet tudni, hogy a végén milyen súlynál állok meg meg hogy sikerül-e az egész fogyókúra. MIt javasol:

Köszönöm válaszát előre is! Hanna Budapest